1000+ Model Gaya Rambut Pria Dan Wanita

Cara Agar Rambut Cepat Panjang Dengan Konsumsi Vitamin Ini

Banyak wanita yang berusaha mencari tahu cara agar rambut cepat panjang. Ya,  Keindahan rambut panjang dan berkilau memang menjadi impian kebanyakan para wanita. Rambut juga menjadi salah satu faktor dalam mendifinisikan keindahan penampilan dari seorang wanita. Akan tetapi memang untuk menjaga rambut tetap dalam kondisi sehat dan kuat diperlukan perawatan secara rutin dan tepat.

cara mudah agar rambut cepat panjang_456874

Banyak tutorial yang membahas cara melakukan perawatan rambut agar cepat panjang, baik yang menggunakan produk perawatan yang banyak dijual dipasaran maupun dengan menggunakan bahan-bahan alami. Namun kali ini kami ingin membahas cara agar rambut cepat panjang dengan memberikan asupan vitamin dan mineral yang dibutuhkan rambut. Karena jika vitamin dan mineral penting ini tidak terpenuhi, maka rambut Anda menjadi tidak sehat dan lambat dalam pertumbuhannya.

Vitamin dan Mineral Apa Saja Yang di Butuhkan Rambut Agar Cepat Panjang?


Berikut beberapa jenis vitamin serta mineral penting yang sangat dibutuhkan rambut agar tetap sehat dan mempercepat pertumbuhan.

1.  Vitamin D
Cara agar rambut cepat panjang adalah dengan memenuhi kebutuhan vitamin D. Ini merupakan jenis vitamin penting yang harus terpenuhi untuk membantu pertumbuhan rambut. Selain berguna untuk pertumbuhan, vitamin D juga akan meningkatkan sel induk yang akan membuat rambut menjadi sehat serta menyediakan nutrisi yang maksimal bagi rambut.

2.  Vitamin B12
Ketercukupan vitamin B12 akan membuat rambut tetap sehat. Kandungan vitamin B12 bisa kita temukan pada ikan, susu dan telur.

3.  Vitamin B5
Vitamin yang juga penting untuk membuat rambut menjadi sehat dan kuat adalah vitamin B5. Makanan seperti telur, hati, jamur, buah alpukat, serta biji bunga matahari merupakan jenis makanan yang diyakini banyak mengandung vitamin B5.

4.  Vitamin A
Vit. A merupakan vitamin yang dapat mengatasi masalah seperti tambut rontok dan ketombe. Dengan banyak member asupan vitamin A maka semua permasalahan tersebut akan terbebas dari rambut Anda. Kandungan vitamin A bisa kita dapatkan dari wortel, selain itu kita bisa memperoleh dari buah jeruk, pepaya, dan ubi jalar.

5.  Magnesium
Mengkonsumsi sayuran hijau memang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Kandungan magnesium yang terdapat pada sayuran hijau juga bermanfaat besar dalam membantu mempercepat  proses pertumbuhan rambut, oleh karena itu cara agar rambut cepat panjang adalah Anda harus banyak memberi asupan magnesium. Selain sayuran hijau, magnesium juga bisa didapatkan dari kacang-kacangan dan lentil.

6.  Zat Besi
Selain berguna untuk menjaga kesehatan jantung, zat besi juga memiliki manfaat penting untuk menjaga rambut dari kerontokan. Jenis makanan dan sayuran seperti bayam, sayuran hijau, tahu, almond, serta kacang tanah merupakan sumber makanan yang kaya akan kandungan zat besi.

Lihat juga artikel:
Agar Rambut Cepat Panjang, Lakukan Tips Ini
- Cara Merawat Rambut Agar Indah Berkilau

Cara agar rambut cepat panjang memang sebaiknya kita harus memberikan asupan vitamin dan mineral yang telah kita sebutkan diatas. Semoga berguna bagi Anda yang kebetulan sedang menginginkan rambutnya cepat panjang, sehat, indah, dan berkilau.
Load comments